怎么知道额外的学习活动到底是丰富了孩子的生活，还是让他们承受了更重的压力?

　　简单地说，要注意孩子对学习活动口头或非口头的反应。如果你经常听到孩子抱怨某个学习活动、开始交不出作业、抱怨疲倦或想睡、表示不喜欢某项学习活动，这意味着，孩子的压力已经很大。

　　为了使孩子免于过度学习带来的反面效果，泰勒对家长的建议：

　　(1)对孩子应有高期望，但要少批评。

　　鼓励孩子设定高标准和远大的志向，对孩子的努力，家长应该支持和肯定，不要打击孩子的信心。

　　(2)现在就把孩子的额外学习活动减少10%。根据超时程生活的孩子的表现，面对紧张的家庭，经过5小时课外学习活动后，学习效果递减，因此，需要让孩子有休闲的时间。

　　(3)聆听孩子的心声。孩子是否感到疲惫、压力过大，他们对学习活动是否感到有趣或满意，注意他们的举动，睡眠和饮食的习惯。

　　(4)避免因过多的学习活动而造成“情绪孤立”，过少和家人共处。孩子最重要的关系不是和他的教练，而是和家长。

　　(5)打造个性。

　　孩子需要学习的是能够支持他人的群己关系、组织技巧、时间管理和领导统御。让孩子有机会接触可以教导这些技巧的教练。

　　(6)和孩子讨论他们想要达到的目标。

　　此过程可帮孩子思考他们的喜好，他们必须做出的努力、达到的需求和期望。

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